BESLENME

Yayın Tarihi: 07.10.2015 Çarşamba 06:09:56

Fotoğraftaki gizli mucize!

Fotoğraftaki gizli mucize!

Hastalıklara yakalanmamak için siyah turp ve balı tüketmeniz gerektiğini biliyor muydunuz?

Hastalıklara yakalanmamak için siyah turp ve balı tüketmeniz gerektiğini biliyor muydunuz?

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Siyah turp suyu ve bal ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin” dedi.

Hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini anlatan Enç, “Bağışıklık sistemi; vücudumuzu enfeksiyonlara yol açan virüs, bakteri ve parazit gibi mikroorganizmaların zararlı etkilerine karşı koruyan sistemdir. Salgına karşı üretilen ilaç ve aşı yöntemlerine başvurmadan önce, vücudumuzun doğal bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek için sağlıklı beslenmek birincil kuraldır.” diye konuştu.

Enç: “Kaliteli, dengeli ve yeterli beslenme dışında, gribal enfeksiyonlardan korunmanın ya da hastalığı hızlıca atlatmanın bir yolu, bol sıvı tüketmektir. Özellikle ateş ve ishal durumunda bol su içilmelidir. Güne 1 su bardağı C vitamini yüksek taze sıkılmış meyve ve sebze suları ile başlamak bizi tüm gün zinde kılacaktır. Ayrıca ekinezya, ıhlamur, kuşburnu, ada çayı ve bol limonlu bir yeşil çay bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızı sağlayacaktır. Siyah Turp suyu ve 1 yemek kaşığı bal karıştırıp için.” şeklinde konuştu.

[ucluhaber]

DİĞER HABERLER