• BESLENME

    Yayın Tarihi: 15.05.2018 Salı 12:30:00

    İlk sahur ve iftarda ne yenmeli?

    1 / 16
    İlk sahur ve iftarda ne yenmeli?
    Bu yıl ramazanda on beş buçuk saat oruçlu kalınacak. Bu nedenle uzun süren bu yaz gününde doğru hazırlıklar yaparak oruç tutulması önem taşıyor. İftar,uyku ve sahur vakitleri doğru değerlendirilebilirse, beden bozulmadan oruç tutulması mümkün olabilir. İlk sahur, ilk iftar nasıl olursa sonrası öyle olur.İşte size ilk sahur ve ilk iftarla ilgili uzmanından öneriler...