BESLENME

Yayın Tarihi: 18.06.2015 Perşembe 06:23:16

Zayıflama çaylarının yararları!

Zayıflama çaylarının yararları!

Zayıflama çayları, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olabilir.

Yaz aylarının gelmesi ve deniz sezonun açılmasıyla birçok kişi kilo vermenin yollarını arar oldu. Mideye kelepçe taktırarak, zayıflama hapları kullanarak, sıkı diyet listeleri hazırlayarak veya spor salonunda bolca vakit geçirerek zayıflamak mümkün. Tabii bir de bitkisel çözümler var. Doğada bulunan ürünleri tüketerek, metabolizmanızı dengeleyebilir ve kilonuzu kontrol altında tutabilirsiniz.

İşte size zayıflamak için çay haline getirip tüketebileceğiniz mükemmel bir zayıflama çayı tarifi;

-Barut ağacı kabuğu (15 gram)

-Kuşburnu (10 gram)

-Orman sarmaşığı yaprağı (5 gram)

-Ebegümeci yaprağı (8 gram)

-Böğürtlen yaprağı (15 gram)

-Ahududu yaprağı (15 gram)

-Funda çiçeği ve yaprağı (10 gram)

-Isırgan otu yaprağı (7 gram)

-Sarı Kantaron çiçeği, yaprağı veya sapı (3 gram)

-Civanperçemi çiçeği (2 gram)

Zayıflama çayının yapılışı ve kullanılışı

Yukarıda gramajları ile verdiğimiz bitkileri ince kıyılmış olarak iyice harmanlayın. Oluşacak karışımın yarım tatlı kaşığını, orta boy bir su bardağı kadar kaynar suda haşlayın ve yarım dakika demlendikten sonra süzün. 

Günde 1 bardak olarak başladığınız bu karşımı, kademeli olarak günde üç bardağa çıkararak 6 hafta sürdürün.

Bu çay, normal kiloya ulaşıldıktan sonra da günde 1 bardak olarak sürekli içilebilir. Zayıflama çayının etkisinin artırılabilmesi için haftada 1-2 sıcak tam banyo alınır ve banyo sonunda tüm bedene tam masaj yaptırılır.

Gıda Gündemi

DİĞER HABERLER