• SAĞLIK

    Yayın Tarihi: 13.07.2017 Perşembe 16:35:00

    Uyku kabusu bunlarla sonlanacak

    1 / 6
    Uyku kabusu bunlarla sonlanacak
    Araştırmaya göre magnezyum eksikliğinin uykusuzluğun bilinmeyen nedenlerinden biri olduğunu belirten Diyetisyen Toksoy, magnezyumdan zengin gıdaların uykusuzluk sorunundan kurtulmada yardımcı olabileceğini söylüyor. Toksoy, kaliteli uykuya yardımcı olan magnezyumdan zengin besinleri şöyle sıralıyor: