KİŞİSEL BAKIM

Yayın Tarihi: 10.04.2017 Pazartesi 17:49:16

Sağlıklı dişler için bunu yapmayın

Sağlıklı dişler için bunu yapmayın

Sağlıklı dişler için, özellikle de ara öğünlerde şekerli ve asitli gıda tüketilmemesi gerekiyor.

Dişlerde oluşacak çürümeler ve diş eti iltihaplanmaları, tedavi edilmezlerse diş kayıplarına dahi neden olur.

Diş kaybı olan ağızlarda eksilen dişlerin sayısının artmasıyla doğru orantılı olarak sindirim rahatsızlıkları ve buna bağlı gelişen beslenme yetersizliği oluşabilir. Bu durumdan genel sağlığımız da olumsuz etkilenir. Tüm bu olumsuzluklar diş ve diş eti civarında kümelenen bakteri plaklarının oluşmasıyla başlar.

Bakteri plakları, gıdaların ve içeceklerin içinde olan şekerlerin, asitlerin, ağız içinde bulunan mikroorganizmalarla etkileşmesi sonucu oluşur. Bakteri plağı oluşumunu azaltmak için bazı beslenme tedbirleri alabiliriz.

Örneğin ara öğünlerde, tükürük salgısı ana öğünlere kıyasla daha az olması dişte aşınmaya uygun ortam hazırlayacağı için şekerli ve asitli gıda tüketmemek faydalı olacaktır.

Yemeklerden sonra şayet diş fırçalama imkanımız yoksa şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgısını artıracağı için bakteri plağı oluşumunu azaltarak diş çürümesine ve diş eti iltihaplanmasına karşı faydalı olacaktır.
 

DİĞER HABERLER