MAKALE

Yayın Tarihi: 06.02.2018 Salı 10:40:00

Genç görünmek mümkün

Cemre BİLGİN

Genç görünmek mümkün

Yaşınız artık 20’lerde değilse, kahve ve sigara gibi tiryakilikleriniz varsa, gün içerisinde yeterince su içmiyorsanız, tükettikleriniz genelde taze sebze-meyveden uzaksa, bol işlenmiş gıda alıyorsanız, güneş koruyucu kullanmıyorsanız, büyük şehirlerin kirli havasında yaşıyorsanız, bir de stresin diz boyu olduğu bir yaşam sürüyorsanız, size önerilerim var.



20’li yaşlarınızın başından itibaren cildinizin elastikiyetini sağlayan ve sıkı görünmesine sebep olan kolajen ve elastin bileşiklerinin üretimi her yıl %1 azalır. Yani, doğanın gereği olarak bir yaşlanma periyoduna girmiş olursunuz. Bunu belki engellemek mümkün değil ama yavaşlatabilir, erteleyebilirsiniz. Zamanla bizim bir parçamız haline gelen kırışıklıkların oluşumunu önlemenin ilk adımı cildimizi korumak. Hatta bunu yaşamımızda yer alan gıda maddeleri ile yapabilmek de mümkün. Evet yanlış duymadınız. Evde uygulayabileceğiniz maskelerle cildin yaşlanmasını geciktirebilirsiniz. Unutmamanız gereken ayrıntı ise, doğal bakım maskelerinin hemen sonuç vermeyeceğidir. En az 4-5 hafta düzenli kullanım sonucunda değişikliği siz de görmeye başlayacaksınız. Vaktiniz ve sabrınız yoksa, paranız da çoksa o zaman lazer tedavisi, botox, kimyasal peeling gibi seçeneklere baş vurmanız gerekecek. Denemek isteyenler için araştırma sonucumu sizlerle paylaşayım. Kırışıklıklara karşı gıdalardan yüz maskeleri huzurlarınızda…

Yoğurt Maskesi

Yoğurt cildin üst katmanını temizler, cildi nemlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, cildi yumuşatır, parlaklık verir. Kırışıklıkların derinleşmesini ve yenilerin oluşmasını engellemek için düzenli olarak kullanılmalıdır. Kuru ciltlerin tercih etmesi önerilir. Yağlı bir cildiniz varsa, 4-5 damla limon ilave etmelisiniz. Yarım muzu çatalla ezdikten sonra 1 çay kaşığı sade yoğurt, 1 çay kaşığı bal, yarım çay kaşığı portakal suyu iyice karıştırılır ve masaj yaparak yüze sürülür. 15 dakika beklenip, ılık suyla yıkanır. Ardından nemlendirici sürebilirsiniz. Cildiniz kuruysa haftada 2 kez önerilir.

Limon Maskesi

Limon cildi sıkılaştırırken, asitli yapısıyla lekelerin görünümünü azaltır. Karbonatlı limon maskesi peeling etkisi görür ve kırışıklıkları hafifletir. Cildi yağlı olanlar haftada 2 kez kullanabilir. Yarım limonun suyuna 2 tatlı kaşığı karbonat ilave edilerek krem kıvamına gelene kadar karıştırılır. Boyna ve yüze sürülerek 10 dakika beklenir. Ilık su ile yıkanır. Cildiniz kuruysa tahriş yaşanması ihtimali vardır. Bu sebeple kuru ciltlere yoğurt maskesi daha uygundur. Ayrıca limon cildinizi güneş ışınlarına hassas hale getirebilir. Maskeyi uyguladıktan sonra güneşe çıkmamaya özen göstermelisiniz.

Badem Maskesi

Yorgun cildinizi canlandırmak, parlaklık sağlamak ve kırışıklıkları önlemek istiyorsanız; cildiniz için gerekli E vitamini, lif, çinko, demir, kalsiyum, folik asit zengini badem maskesi tam size göre. Akşamdan süt içerisine koyduğunuz 1 avuç bademin sabah kabuklarını soyun ve rondodan geçirin. Kıvamı sürülebilecek boyuta gelince cildinize uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekletin. Yine ılık suyla temizleyin. Cilt toparlanana kadar her gün uygulamanız doğru olacaktır.

Yumurta ve Bal Maskesi

Biraz daha konsept bir maske olan bu maskemizde yumurta akı cildinizi sıkılaştıracak, rezene yağı esneklik verecek, sandal ağacı yağı kan dolaşımını artırıp yeni cilt hücresi üretimini teşvik edecek, bal nemi hapsederek cildi yumuşatacaktır. Önce cildinizi yıkayıp kurulayın. 1 yumurta akı, 1 yemek kaşığı bal, 5 damla sandal ağacı yağı, 4 damla rezene yağı karıştırılır ve cilde sürülerek 20 dakika kadar beklenir. Yüzünüz, boynunuz ve dekolteniz için ideal olan maskeyi ılık suyla temizleyebilirsiniz.

Bal Maskesi

Haftada 2 kez uygulamanız önerilen muz maskesinin hazırlanışı diğerlerine göre daha kolay. Muz vitamin, mineral ve antioksidan içerir. 1 adet muz çatalla iyice ezilir ve cilde sürülüp yaklaşık yarım saat beklenir. Ilık suyla temizlenir. Ardından nemlendirici kullanılmalıdır. Dilerseniz 1 tatlı kaşığı bal, muz maskesinde nemlendirici etkisiyle tercih edilebilir. Buradaki ayrıntı kullanacağınız muzun fazla olgunlaşmamış ve kararmamış olması gerekir.

Avokado Maskesi

Cildiniz kuruysa nemli cilde göre daha çabuk kırışacaksınız demektir. Kurumayı önlemek, nemli kalmasını sağlamak için bol su tüketmeli, nemlendirici ve güneş koruyucu kullanmalısınız. Avokado maskesi de size yardımcı olacaktır. 2 çay kaşığı avokadoyu çatalla ezdikten sonra 2 çay kaşığı bal ve 1 yumurtanın sarısını ekleyin ve iyice karıştırın. Yüzünüze ve boynunuza uygulayıp yarım saatten fazla bekleyin. Ilık su ile temizleyin.



Havuç Maskesi

Ciddi paralar ödenen kozmetik kremlerin büyük bir kısmında bitkisel A vitamini olan retinol vardır. Yeni cilt hücresi üretimini teşvik eden, dolayısıyla cildin yenilenmesini sağlayan retinol, kırışıklıkların görünümünü azaltır ve yenilerinin oluşumunu engeller. Havuçta bolca retinol bulunur. 2 orta boy havucu haşlayıp, sıcakken rondodan geçirin. 1 yemek kaşığı bal ilave edip, boynunuza ve yüzünüze sürün. 15 dakika sonra ılık su ile temizleyin. Yapımı kolay, ucuz ve faydalı maskelerin mucize yaratmasını beklemek yanlış olur. Sağlıklı beslenme ve bol su tüketimi olmadan bu maskeler hiçbir işe yaramaz. Cildiniz hızla kırışır. Ayrıca cilt hassasiyetine karşı, tahrişi önlemek için maskeleri önce yüzünüzün küçük bir bölümünde uygulamanızı tavsiye ederim. Işıl ışıl, pürüzsüz bir cilt ile kendinizi daha iyi hissedeceğinizin garantisini verebilirim. Hadi kolay gelsin…