TÜRKİYE

Yayın Tarihi: 21.04.2020 Salı 21:37:20

Çocuklarda obezite sorunu artabilir

Çocuklarda obezite sorunu artabilir

Korona virüs herkesi evlere kapattı. Bu durumdan en çok etkilenen grup çocuklar. Yapacakları şeyler kısıtlı olduğu için, çocuklar fast food ve düzensiz bir beslenme alışkanlığı kazanıyor. Bu konuda Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu ''Evde hareketsiz kalan ve çok fazla abur cubur tüketen çocuk hızla kilo alır. Karantina süreci bittikten sonra sağlık sorunu yaşayabilirler, bu durum obezite riskini artırır. Kilo artışı şikayetiyle bize başvuran hastalar var” uyarısında bulundu.

Aksu, “Aileler sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayıp, çocukları fast food ve abur cuburdan uzak tutsun. Örneğin, kızartmalar yerine fırında pişmiş yiyecekler tercih edilebilir. Bu dönemde sebze ve meyve tüketimine ağırlık verilmeli” dedi. Kola gibi asitli içeceklerden de uzak durulması gerektiğini dile getiren Aksu, “Çocukları cip ve çikolatadan uzak tutmak için sağlıklı atıştırmalık hazırlamak gerekiyor. Çocuğun yaşı uygunsa anneyle birlikte mutfağa girip yemek yapabilir. Yine kola gibi asitli içeceklerin tüketiminde artış var. Bunun yerine protein değeri yüksek, ayran, kefir, süt gibi içecekleri öneriyorum. Evde taze sıkılmış portakal suyu da yapabilirler, C vitamini açısından zengindir” ifadelerini kullandı.


 

DİĞER HABERLER