MAKALE

Yayın Tarihi: 22.01.2016 Cuma 11:51:39

Mini paketli gıdalara dikkat!

Dyt. Hafize ÖĞÜN DUDİOĞLU

Mini paketli gıdalara dikkat!
Tüketici Araştırmaları Dergisi'nde (the Journal of Consumer Research.) yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, gıdalar ve paketler küçük olduğunda diyet yapanların daha fazla kalori tüketmek eğiliminde olduğunu göstermiştir. İnsanların kalori alımına kontrol amaçlı üretilen 100 kalorilik gıda paketleri ve tüketici davranışları incelenmiştir.
Bir dizi çalışmada, araştırmacılar normal boyutlu paketler karşı mini paketler halinde insanların algıları değerlendirdi. Diyet gıdaların kaç kalori olduğu hesaplandı ve katılımcıların mini paketli ürün hakkında çeşitli düşüncelere sahip oldukları bulundu. Ölçülü ve kontrolsüz yiyenler diye sınıflandırıldığında ölçülü yiyenlerin kontrolsüz yiyenlere göre mini paketleri daha fazla tükettikleri keşfedildi.

100 kalorilik tüketebileceğiniz sağlıklı besinler:


 
Kaynak : University of Chicago Press Journals. Beware of mini-packs and mini-foods, especially if you're a dieter. Chronic dieters tend to consume more calories when foods and packages are smaller, according to a new study.